単身一人暮らしの引越し费用の相场と内訳、安く抑える方法とは？
この记事の目次
単身（一人暮らし）の引越しが决まったけれど、「费用って実际どれくらいかかるの？」「どうすれば安く抑えられる？」と悩んでいませんか？
単身での引越しの费用相场は、选ぶ业者や时期、荷物の量などによって幅があり、ちょっとした工夫で数万円単位の节约につながることもあります。この记事では、単身引越しの料金相场を绍介したうえで、引越し全体にかかる费用の内訳から安くする方法までまるごと解説します。
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- 更新日
- 2026年3月30日
単身（一人暮らし）の引越し费用の相场
単身の引越し费用は、时期によって大きく変动します。ここでは繁忙期と通常期に分けて、距离别の相场を见ていきましょう。
繁忙期（2月?4月）の引越し费用の相场
| ? | 単身 （荷物小） | 単身 （荷物大） |
|---|---|---|
| 全平均 | 平均 57848円 | 平均 81931円 |
| ～15办尘未満(同市区町村程度) | 平均 45356円 | 平均 62126円 |
| ～50办尘未満(同都道府県程度) | 平均 49853円 | 平均 68058円 |
| ～200办尘未満(同一地方程度) | 平均 59753円 | 平均 88943円 |
| ～500办尘未満(近隣地方程度) | 平均 70171円 | 平均 110650円 |
| 500办尘以上(远距离地方程度） | 平均 80933円 | 平均 130589円 |
2月?4月は入学や就职など新生活を迎える人が多く、引越し依頼が集中する时期です。予约が取りづらくなるだけでなく、通常期に比べて料金も割高になる倾向があります。
特に荷物が多く、距离が伸びるほど费用の上がり幅が大きくなります。500办尘以上の长距离では荷物大の平均が约13万円にのぼり、近场（15办尘未満）の荷物小と比べると约23倍近い差があります。
繁忙期に远方へ引越す予定がある场合は、2?3カ月前を目安に见积もりを依頼し、早めに业者を押さえておくと安心です。
通常期（5月?1月）の引越し费用の相场
| ? | 単身 （荷物小） | 単身 （荷物大） |
|---|---|---|
| 全平均 | 平均 46838円 | 平均 60442円 |
| ～15办尘未満(同市区町村程度) | 平均 38335円 | 平均 50923円 |
| ～50办尘未満(同都道府県程度) | 平均 41160円 | 平均 52386円 |
| ～200办尘未満(同一地方程度) | 平均 50347円 | 平均 68418円 |
| ～500办尘未満(近隣地方程度) | 平均 59362円 | 平均 86156円 |
| 500办尘以上(远距离地方程度） | 平均 72572円 | 平均 104331円 |
通常期は繁忙期に比べて依頼件数が落ち着き、料金が比较的抑えられる时期にあたります。全平均で见ると、荷物小で约4.6万円、荷物大で约6万円と、繁忙期よりそれぞれ1.1万?2.1万円ほど安くなっています。
予约にも余裕が生まれやすく、希望の日时を选びやすいのも通常期ならではのメリットです。値引き交渉にも応じてもらえる可能性があるため、相见积もりを取って比较すると、更に费用を抑えられるかもしれません。
日程に融通がきく场合は、5月?1月の通常期を狙うことで、费用と日程の両面でゆとりをもった引越し準备が进められます。
単身パックと単身プランの违い【自分に合うのはどちら？】
引越し会社によっては「単身パック」と「単身プラン」を分けて提供している场合があります。名前が似ていますが、料金体系や対応できる荷物量に违いがあるため、自分の状况に合ったほうを选ぶことが大切です。
単身パック
単身パックは、あらかじめ决められたサイズのコンテナに収まる范囲で荷物を运ぶサービスで、初めての一人暮らしや単身赴任で荷物が限られている方に向いています。
コンテナ単位での定额制になっているケースが多く、荷物が少ない人ほど费用を抑えやすくなります。料金が明确でわかりやすいため、见积もり段阶で予算を把握しやすい点もメリットです。
一方で、梱包用の段ボールやテープなどの资材は、自分で用意する场合もあるため事前に确认しておきましょう。また、コンテナに収まらない荷物がある场合は、追加料金が発生したり别対応になったりすることがあるため注意が必要です。
単身プラン
単身プランは、荷物量に応じてトラックのサイズを决め、通常の引越しと同じように搬出?搬入を行うサービスです。コンテナの容量制限がないため、ベッドや大型家具がある方でも利用しやすいのはメリットといえます。
段ボールなどの梱包资材が提供されるケースも多く、荷造りの準备が楽になる点もうれしいポイントです。ただし、荷物が多いほど大きなトラックが必要になり、费用は単身パックに比べて高くなる倾向があります。家具や家电を一通りそろえている方、荷物量が多めの方に适しています。
迷ったときの选び方
どちらを选ぶか迷った场合は、まず「自分の荷物がコンテナに収まるかどうか」を基準にするとわかりやすくなります。引越し会社の公式サイトには、积载量の目安を示したり、シミュレーションツールを用意したりしているところもあるので、活用してみるとよいでしょう。
判断がつかないときは、両方の见积もりを取って比较すると、金额差が具体的にわかり、纳得のいく选択がしやすくなります。
単身パック?プランのある引越し业者を绍介
ここでは、単身者向けのパックやプランを提供している主な引越し业者を绍介します。それぞれ対応范囲や料金体系が异なるため、自分の荷物量や引越し距离に合った业者选びの参考にしてみてください。
狈齿の国内引越サービス（日本通运）
| プラン名 | 単身パック尝 | 単身パック当日便 |
| 概要 | ?一人分の荷物量で、远くへの引越しをする人向け（新居までの移动距离が30分以上） ?家具?家电を任せ、小荷物は自分で梱包 | ?一人分の荷物量で、近くに引越しする人向け（新居までの移动距离が30分前后） ?大きな家具?家电を任せ、小荷物は自分で梱包 |
| 荷物の目安量 | 惭サイズ（540×340×320尘尘）の段ボール30箱 | 1R?2DK |
狈齿の国内引越サービスは距离や荷物量に応じて「単身パック尝」と「単身パック当日便」の2種類から选べるのが特徴です。
なお、単身パック尝では、高さ175cmまたは幅104cmを超える大型の荷物は運搬の対象外となっている点に注意が必要です。また、単身パック当日便は、20階以上の超高層マンションでは利用できません。
ファミリー引越センター
| プラン名 | シングルプラン |
| 概要 | ?标準コース：家具の梱包、搬出?搬入?设置を任せる ?梱包コース：上记に加え、小荷物の荷造りも任せる ?开梱コース：家具の梱包、搬出?搬入?设置と、小荷物の荷解きを任せる ?フルコース：家具の梱包、小荷物の荷造り?荷解き、搬出?搬入?设置、段ボールの引き取りまで任せる |
| 荷物の目安量 | 1Ｒ、1顿碍など |
ファミリー引越センターの「シングルプラン」は、「どこまで業者に任せたいか」によって4つのコースから选べるのが特徴です。自分で荷造り?荷解きを行う標準コースから、梱包から片付けまですべてお任せのフルコースまで、予算や手间に応じて柔软にプランを组み立てられます。
アートセッティングデリバリー
| プラン名 | わたしの引越 |
| 概要 | ?高さ1.7尘、幅1尘、奥行1尘の専用ボックスで输送（最大2本まで） ?小荷物は自分で梱包 |
| 荷物の目安量 | ?専用ボックス1本：段ボール×15、テレビ、テレビ台、ローテーブル、布団、カラーボックス、衣装ケース×3 ?専用ボックス2本：段ボール×15、冷蔵库、整理ダンス、洗濯机、电子レンジ、テレビ台、ローテーブル、布団、カラーボックス、衣装ケース×3 |
アートセッティングデリバリーの「わたしの引越」は、専用ボックスに荷物を詰めて输送するサービスです。ボックス1本で段ボール15箱分に加え、テレビやローテーブルなどの家具も一绪に运べるため、一人暮らしの荷物量であれば无理なく収められます。
専用ボックスに入りきらない家具がある场合は、「家财おまかせ便」（家财単品输送）を组み合わせて対応できるので安心です。引越し用の段ボールなどの资材は别料金での手配となるため、あらかじめ费用に含めて検讨するのがおすすめです。
アーク引越センター
| プラン名 | ミニ引越プラン |
| 概要 | 家具?家电の荷造りから运び込み、家具の配置まで依頼（小荷物の荷造り?荷解きは自分で行う） |
| 荷物の目安量 | 记载なし |
アーク引越センターの「ミニ引越プラン」は、家具?家电の梱包から搬入?配置までを任せられるプランです。小荷物の荷造りと荷解きは自分で行うスタイルのため、大きな家具の取り扱いだけプロにお愿いしたいという方に适しています。
ほかにも、电気工事やハウスクリーニング、不用品の処分といったオプションサービスが豊富にそろっているのが特徴です。引越しと同時に新居の掃除や不用品の整理も済ませたい場合に、ワンストップで依頼できる点は大きなメリットです。
アリさんマークの引越社
| プラン名 | 単身フルパック | 単身アリさんパック | 単身経済パック |
| 概要 | 荷造りと梱包、开梱まですべておまかせ | 新居での荷解きのみ自分で行う | 家具の荷造りと配置は任せ、小物?家具の中身は自分で荷造り?荷解き |
| 荷物の目安量 | 段ボール20个までと、テレビ?冷蔵库?洗濯机?电子レンジ?自転车など（たたみ3畳ぐらいの広さに入る量が目安） | ||
アリさんマークの引越社は、任せたい範囲によって3種類のパックから选べるのが特徴です。荷造りから荷解きまで依頼できる「単身フルパック」から、费用を抑えられる「単身経済パック」まで、予算や自分で対応できる范囲に合わせて选択できます。
荷物の目安量はいずれもたたみ3畳ほどに収まる量とされており、一人暮らしの标準的な荷物量に対応しています。まずは「単身経済パック」で见积もりを取り、作业负担が不安であればグレードを上げるといった比较検讨の仕方もおすすめです。荷造り?荷解きの手间をどこまで省きたいかを基準に选ぶと、コストと手间のバランスがとりやすくなります。
単身（一人暮らし）の引越しで业者代以外にかかる费用
引越し费用というと业者への支払いだけをイメージしがちですが、実际にはそれ以外にもさまざまな出费が発生します。とくに初めて一人暮らしをする场合は、トータルでどれくらいかかるのかを把握しておくと、资金计画を立てやすくなります。
まず大きな比重を占めるのが、赁贷契约の初期费用です。敷金?礼金?仲介手数料?前家赁などを合わせると、家赁の4.5?5カ月分が目安とされています。例えば家赁67万円の物件であれば、27万?30万円ほどの初期费用がかかる计算です。
更に、初めての一人暮らしであれば家具や家电の购入费用も见込んでおく必要があります。冷蔵库?洗濯机?电子レンジ?ベッドなど、生活に欠かせないアイテムをそろえると、まとまった出费になりやすいため、优先顺位をつけて準备することが大切です。
引越し业者への支払い、初期费用、家具?家电の购入费などを合わせた総额を事前にリストアップしておくと、予算の见通しが立てやすくなります。
単身の引越しにかかる费用を安くする方法
引越し费用はちょっとした工夫で数万円単位の差が出ることもあります。ここからは、単身の引越し费用を安く抑えるための具体的な方法を绍介します。
相见积もりで比较する
引越し费用を抑えるうえで効果が高いのが、复数の业者から见积もりを取る「相见积もり」です。同じ荷物量?距离であっても、业者によって数万円の差が出るケースは珍しくありません。
见积もりの取り方には奥别产?电话?访问などの方法があり、手軽に依頼したいなら奥别产や电话が便利です。一括见积もりサイトを利用すると、一度の入力で复数社の概算を比较でき、时间と手间を大幅に省けます。
见积もり结果を比较する际には、料金だけでなくオプションの内容やキャンセル条件も确认しておくと、あとから思わぬ追加费用が発生するリスクを减らせます。
繁忙期を避ける?日程を工夫する
引越し料金は时期や曜日、时间帯によっても変动します。前述のとおり2月?4月の繁忙期は料金が高くなりやすいため、日程に融通がきくなら5月以降の通常期を选ぶのが効果的です。
更に、同じ月の中でも月末は退去?入居が集中しやすく料金が上がりやすいので、月初や月中を狙うと费用を抑えやすくなります。
时间帯についても、午前便は希望者が多く割高になる倾向がある一方、午后便や时间指定なしの「フリー便」を选ぶと割安になるケースが多く见られます。繁忙期を外すだけでなく、曜日や时间帯の组み合わせを工夫すれば、料金を更に下げられる可能性があります。
荷物を减らす
荷物の量は、トラックのサイズや作业员の人数に直结するため、引越し料金に大きく影响します。见积もり前に持ち物を见直し、不要なものを処分しておくだけで、ワンサイズ小さいトラックで済む场合もあります。
不用品はフリマアプリやリサイクルショップで売却すれば、処分费用をかけずに引越し资金の足しにもなります。また、大型の家具や家电が古くなっている场合は、思い切って手放し、新生活を新たな気持ちでスタートするのも1つの选択肢です。荷物が减ればトラックのサイズダウンにつながり、引越し费用の节约にもなります。
宅配便やレンタカーを活用する
荷物が段ボール数箱程度と极端に少ない场合は、引越し业者を使わずに宅配便で済ませるのも1つの手段です。宅配便であれば1箱あたり数千円で送れるため、荷物が少ないほど引越し业者に依頼するよりもコストを抑えやすくなります。
レンタカーを借りて自分で运ぶやり方を検讨するのも1つの方法です。荷物が少ない近距离の引越しであれば、业者に依頼するより大幅に费用を节约できる场合があります。
ただし、大型家具の搬入や阶段の上げ下ろしなどは自力では难しく、养生なしで作业すると部屋を伤つけトラブルになる恐れもあるので、业者に任せるほうが安心です。
学生なら学割プランのある业者を选ぶ
学生の方は、引越し业者が提供する学割プランを活用するとお得に引越しできます。例えばアート引越センターでは「学割パック」が用意されており、通常よりも割安な料金で利用できるサービスを展开しています。
あわせてチェックしておきたいのが、大学の生协（生活协同组合）が案内している引越しプランです。生协では提携业者を通じた割引価格での引越しプランを案内していることがあり、一般的な相场よりも费用を抑えられる可能性があります。
学割プランや生协サービスは申し込み时期や対象条件が限られている场合があるため、早めに情报を集めて準备を进めておくとよいでしょう。
単身の引越しでやることを确认しておこう
単身の引越しでは、业者の手配や荷造りに目が向きがちですが、役所の手続きやライフラインの切り替えなどもあわせて进める必要があります。ここでは引越し前后にやるべきことを绍介しますので、漏れのないよう确认しておきましょう。
引越し前にやること（1カ月前?1週间前）
引越しが决まったら、早めに済ませておきたいのが赁贷物件の解约连络です。退去の1カ月前までに通知が求められるケースが多いため、スケジュールに余裕をもって连络しておきましょう。
あわせて、転出届の提出をはじめとする役所の手続きや、电気?ガス?水道?インターネットの停止?開始手続きも進めます。ライフラインの手続きは引越し日の2週間前?1週間前に済ませておくと安心です。
そのうえで、引越し业者への见积もり依頼や不用品の処分、荷造り、邮便物の転送届の提出なども顺次进めておくと、引越し直前にバタバタせずに済みます。
引越し当日?引越し后にやること
引越し当日は、搬出?搬入の立ち会いが欠かせません。旧居では荷物の運び出し後に室内の傷や汚れを確認し、問題がなければ鍵を返却して退去手続きを完了させます。新居に到着したら、电気?ガス?水道がきちんと使えるかを早めにチェックし、家具の配置や荷ほどきを進めていきましょう。
引越し后14日以内に転入届を提出する必要があるほか、运転免许証やクレジットカード、银行口座などの住所変更手続きも忘れずに行いたいところです。やることが多い分、リスト化してひとつずつ消していくと、手続き漏れを防ぎやすくなります。
さらに详しくは以下の记事でご説明しています。引越しでやることチェックリスト｜2カ月前?引越し后の手続き?準备を时系列で完全ガイド
単身の引越し準备をまとめて管理して、手続き忘れを防ぎましょう
単身（一人暮らし）の引越し费用は、繁忙期か通常期か、荷物の量や距离によって大きく変わります。相见积もりでの业者比较や日程の工夫、荷物の见直しなど、できることから取り组むだけで、数万円単位の节约につながるケースも少なくありません。
また、引越し费用は业者への支払いだけでなく、赁贷契约の初期费用や家具?家电の购入费も含めたトータルで把握しておくのが大切です。
なお、引越しでは、役所手続きやライフラインの切り替えなど、やるべきことは想像以上に多岐にわたります。それらをタスクとしてリスト化し、计画的に进めれば、新生活をスムーズにスタートできるでしょう。
抖阴短视频では、引越し时のやることリストを作れるサービス「引越し奥别产简単サポート」も提供しています。やることの整理に不安がある方は、活用を検讨してみてください。
この记事を书いた人
