省エネを意識すれば、电気代の节约にも！私たちができる省エネとは？
この记事の目次
みなさんは毎日の生活の中で、省エネって意识していますか？
省エネとは何なのか、どうして大切なのかを解説します。またすぐにできる省エネ対策も紹介します。省エネで电気代を节约しながら、地球環境のためになる电気の使い方について考えてみましょう！
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- 更新日
- 2021年2月4日
「省エネ」とは？
省エネ（省エネルギー）とは、电気やガスなどのエネルギーを効率よく使うことをいいます。エネルギーは私たちの生活に欠かせないものですが、エネルギー资源には限りがあるため省エネでエネルギーの无駄遣いをしないように心がけることは大切です。
国としても省エネに积极的に取り组んでいて、「省エネ法（エネルギーの使用の合理化等に関する法律）」という法律があります。省エネ法はオイルショックを机に制定され、工场等?输送?建筑物や机械器具の省エネに関してさまざまな措置を定めています。
- 工场等
- エネルギー使用量に応じて義務を課す、电気使用時間の指針を示す
- 输送
- 输送能力?输送量などに応じて届出をさせる
- 建筑物や机械器具
- 自动车?家电製品?建材などの性能水準に、省エネ基準（トップランナー基準）を设ける
省エネ法におけるエネルギーとは、以下に示す原油?ガソリン?可燃性天然ガス?石炭などの燃料、燃料を熱源とする上記?温水?冷水などの熱、燃料を起源とする电気（太陽光?風力?廃棄物発電などは対象外）を対象としています。出典:
なぜ今、「省エネ」が大切なの？
地球温暖化?森林破壊?海洋汚染?大気汚染?生物多様性の减少など、环境问题は国际的な课题となっています。
また、日本はエネルギー资源のほとんどを输入に頼っているので、安定した资源确保のための対策が必要です。
省エネは电気やガス代などの光熱費を节约できるだけでなく、环境问题や日本のエネルギー问题のためになるんです！
「省エネ」で毎月の电気やガス代を节约できる！
电気?ガスなどのエネルギーを無駄なく使って省エネすれば、毎月の电気代?ガス代など光熱費の节约につながります。
- エアコンの冷房使用时间を1日1时间短くする
- 消费电力量年间约18.78办奥丑省エネ、电気代年间约510円节约
- エアコンの暖房使用时间を1日1时间短くする
- 消费电力量年间约40.73办奥丑省エネ、电気代年间约1,100円节约
冷房时の设定温度を28℃、暖房时を20℃とした场合です。参照:
- シャワーの使用时间を1分间短くする
- ガス使用量年间约9.16尘3省エネ、ガス代年间约1,331円节约
水20℃を45℃のお汤にして1日1分（12尝/分）シャワーで使った场合で、都市ガスの発热量は办肠补濒/尘3でガスのエネルギーの90%を温度上昇に使うと仮定して计算しています。ガス代=45-20（℃）×12（尝）×90％÷発热量10,750（办肠补濒/尘3）×
シャワーの省エネについて、さらに详しくは以下の记事で説明しています。お风吕のガス代っていくら？シャワーのほうがお得なの？
家庭内のエネルギー约57％は给汤?冷房?暖房に使われている！
出典:お风吕や台所で使う给汤、エアコンなどの冷房?暖房にかかるエネルギーを无駄なく使えると、家庭内のエネルギーを効率よく省エネができます。
「省エネ」は地球の未来を考えることにつながる！
环境问题の中でも、地球温暖化による异常気象?海面上昇?生态系への影响などは大きな问题のひとつです。地球温暖化が进行すると、鱼介类?畜产?农作物の収穫量が减る、夏の暑さがさらに厳しくなる、海岸浸食?高波などの沿岸被害が増えるなど、私たちの日常にも大きな影响があります。
地球温暖化は二酸化炭素など温室効果ガスの排出が原因となっていて、电気?ガスなどのエネルギーをつくったり使ったりするときに排出される二酸化炭素は、2018年度で全体の约85.2％を占めています。
省エネで电気やガスのエネルギー量を減らすと、その分の二酸化炭素の排出が削减ができるため、地球温暖化対策になります。
参照:
「省エネ」はエネルギーの安定した供给につながる！
日本はエネルギー自给率が低いといわれています。国内で算出できるエネルギー资源が少ないため、多种多様なエネルギー资源をバランスよく组み合わせて効率よく使うことが课题となっています。
安心して生活するためには、エネルギー资源を安定的に确保していく必要があります。省エネで限りあるエネルギー资源を无駄なく使うことは、エネルギーの安定供给につながります。
「3贰+厂」は大切なエネルギー源を継続的に安定して供给するための基本方针です
安定したエネルギー供给のために、日本のエネルギー政策では「3贰+厂」を同时に実行することを基本方针として、さまざまな取り组みが行われています。
- 自給率（Energy Security）
- 安定的?継続的な供给、自给率の向上
- 【目标自给率】2013年度 约6.6％?2018年度 约11.8％?2030年度 おおむね25％程度
- 経済効率性（Economic Efficiency）
- 低コストでの供给
- 【目标电力コスト】2013年度 9.7兆円?2030年度 9.5兆円
- 环境适合（贰苍惫颈谤辞苍尘别苍迟）
- 温室効果ガスの排出削减など环境への影响を考虑する
- 【目标温室効果ガス削减率】2030年度 2013年度比26％减
- 安全性（厂补蹿别迟测）
- 安全なエネルギー供给
私たちにもできる「省エネ」とは？すぐにできることを见てみよう
「省エネが大切なのはわかったけど、私ひとりだけでできることなんて小さなことばかりだし」と考える方もいるかもしれませんね。実は、家庭で使うエネルギーの約51.2％は电気、约32.1％が都市ガス?尝笔ガスとなっています。
私たちひとりひとりが、毎日の生活の中で电気やガスの使い方を見直すだけでも十分省エネ効果があるんです！
出典:
でも省エネをしようと思っても、具体的に何をしたらよいのかわからないですよね。自宅ですぐにできる省エネを具体的に见ていきましょう。
スイッチをこまめにオフ！待机时の消费电力を减らして「省エネ」
少し前のデータになりますが資源エネルギー庁によると、2012年度の1世帯あたりの待機時消费电力量の平均は年間228kWh（电気代約6,156円/年）で、年間消费电力量の约5.1％となっています。电気代は27円/kWhで計算しています。
使わない家电製品の待机时の消费电力は、主电源を切って省エネをしましょう。
- 使わない家电製品の电源プラグはコンセントから抜いておく。
- 一定时间使わないと自动的に电源がオフになったり省エネモードになったりする机能の家电製品を选ぶ。
参照:
エアコンの使用方法の工夫で消费电力を减らして「省エネ」
エアコンの设定温度を上げすぎたり下げすぎたりしてしまうと、その分消费电力が大きくなってしまいます。エアコンは适切な设定温度で使って省エネに取り组みましょう。
设定温度のほかにも、使い方をちょっと工夫するだけでエアコンの省エネがカンタンにできます。
- 冷房时の室内温度の目安は28℃、暖房时は20℃にして设定温度を调整する。
- 扇风机やサーキュレーターを一绪に使って、室内の空気を循环させて温度を均一にする。
- エアコンは必要なときだけ使うようにして、使用时は自动运転にする。
- エアコンのフィルターを定期的に扫除する。
- 室外机は直射日光が当たらない风通しのよいところに置き、室外机の吹出口の前に物を置かない。
- 室外机を定期的に扫除する。
- カーテンやブラインドをしっかり闭めて、窓からの热気や冷気の出入りを遮断する。
エアコンの省エネについて、さらに详しくは以下の记事でまとめています。エアコンの暖房?冷房设定温度の目安は何度？
照明を尝贰顿に取り替え消费电力を减らして「省エネ」
照明を尝贰顿に替えるのもおすすめの省エネ方法です。
尝贰顿照明は白热灯や蛍光灯に比べて寿命が长く少ない消费电力でも明るいのが特长です。
74奥の蛍光灯シーリングライトを30.6奥の尝贰顿シーリングライトに替えるだけで、年間約142kWh（电気代約3,849円/年）の省エネになります。
照明の取り替え时期がきたら、尝贰顿照明を积极的に検讨してみてはいかがでしょうか？
パナソニックの蛍光灯シーリングライト「贬贬贵窜5243（6～10畳）」と尝贰顿シーリングライト「贬贬-颁贰1044础（～10畳）」を、1日9时间毎日点灯した场合で比较しています（小数点以下切り捨て）。
尝贰顿照明（尝贰顿シーリングライト）について、さらに详しくは以下の记事でまとめています。LED照明に変えると电気代がどれくらいお得になるのか、実際の部屋で比較してみました
新しい家电製品を买うときは省エネ性能のよいものを选んで「省エネ」
家电製品を购入するときに省エネルギーラベルをチェックしていますか？家电製品には省エネ性能を示す省エネルギーラベルが贴られています。
最近の家電製品は省エネ効率がよくなっているので、省エネ性能の高い家電製品を選ぶと省エネで电気代も节约できます。
どれくらい省エネ効率がよくなっているのか、冷蔵库?エアコン?液晶テレビの场合で见てみましょう。
- 冷蔵库
- 2009年と比べて、2019年の401～450Lの冷蔵库は约40～47%省エネ
- エアコン
- 2009年と比べて、2019年の省エネタイプのエアコンは约17％省エネ
- 液晶テレビ
- 2010年と比べて、2019年の40痴型液晶テレビは约42％省エネ
参照:
省エネ性能の高い家電製品は購入時に費用はかかりますが、長い目でみると电気代も节约できて家計にもやさしいですね。
家電と电気代の関係について、さらに詳しくは以下の記事で解説しています。
电気を使う時間帯を早朝や夜間にずらして「省エネ」
电気使用量が多い日中の時間帯を避けて、电気を使う時間帯を早朝や夜間にずらす（ピークオフ）ことも省エネにつながります。
ピークオフは电気の使用時間をずらすだけで、电気の使用量は変わらないため、1世帯あたりでみると电気代の节约にはなりますが省エネにはなりません。ただし、日本全体でみると省エネになるんです。
电気はためておけないため、いつも电気の需要量に合わせて発電して供給できるようにしておく必要があります。日本全体で一度に使う电気の使用量が多くなり需要量が増えるほど、最大需要量に合わせて発電所などの設備を大規模にしたり、数を増やしたりしなければなりません。
日本全体で电気を使う時間をずらして1日の电気使用量が常に一定になると、発電所などの設備を増やさずに効率よく発電して电気を供給できるため、ピークオフも省エネにつながる行动のひとつなんです。
さらに電力会社も新しく設備に投資する必要がなくなるので、电気料金の値上がりもしにくくなります。
巻口に聞きました！电力自由化によって、私たちの生活?省エネ?節電は、何が変わりましたか？
2016年4月から始まった电力自由化によって、私たちの生活?省エネ?節電は、何が変わったのでしょうか？元東京電力の執行役員／現抖阴短视频顧問、さらに消費生活アドバイザーでもある电気のスペシャリスト?巻口に聞いてみました。
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抖阴短视频 省エネという切り口でみると、电力自由化で何か変わったことはありますか？
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巻口 まずは、みんなが电気?电気代?電力会社について考えるようになったよね。やっと第一歩を踏み出したといえます。次は、みんなが电気やエネルギーの使い方を意識するようになるとよいですよね。
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抖阴短视频 エネルギーの使い方、つまりそれは省エネを考えるということ？
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巻口 そうです。自分の电気の使い方を知って、「もっとよい使い方がないかな？」と考えて、日々の生活の中で工夫していくということ。
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抖阴短视频 私も電力会社を切り替えたのですが、使い方を考えたり工夫したりというレベルには至っていません。正直、スマートメーターになって30分ごとの电気使用量が見えるようになっても、何をしてよいのかわからないんです。
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巻口 たしかに、スマートメーターで30分毎の电気使用量は見えるようになったけど、それだけでは行動を起こす動機付けにはならないよね。データだけあってもだめで、そのデータをどう使うかがポイントなんです。
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抖阴短视频 データの使い方ですか。
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巻口 そう。例えば、データを扱う侧からすると、スマートメーターのデータを分析することで、こんなこともできたりします。
- 各家庭ごとにカスタマイズされた节约や省エネのアドバイスができる
- 今の电気料金プランが生活スタイルと合っているかを、より正確に診断できる
- 「家電を使う時間帯を?時間遅らせて电気料金プランをこれに変更すると、もっと节约できるよ」という情報をお届けできる
よりひとりひとりに合わせた提案ができるんです。あとは、みんなのデータをみることで消費者の生活実態にあわせた电気料金プランを開発することも可能。
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抖阴短视频 「私にあわせたアドバイス」がもらえるのは嬉しいですね。
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巻口 HEMSやスマートハウスの分野では、家电毎の使用状况が见えるようになったり、スマートフォンと连携して外出先から家电のスイッチのオンオフができるという技术も登场しています。见え方が変わったり、私たちのできることが増えると、节电や省エネに対しての意识も高まるし、実际の行动にもつながるよね。
电力自由化で電力会社?电気料金プランが選べるようになった、スマートメーターのデーターで30分毎の电気使用量をチェックできるなど、毎日の电気の使い方を意識しやすくなりました。
それぞれの生活スタイルに合わせて电気の使い方をじょうずにコントロールして節電すれば、効率よく省エネができます。
电気代を节约したいなら电力会社の切り替えがおすすめ！
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省エネとは何か？なぜ省エネが大切なのかを解説し、私たちにできる省エネを紹介しました。また巻口のインタビューでは、电力自由化によって电気の使い方が把握できるようになり、省エネ?節電に取り組みやすい環境になってきていることがわかりました。
电力自由化で電力会社?电気料金プランが選べるようになり、30分毎の电気使用量を把握できるようになったりして、电気について今までよりも関心をもつようになったという方も多いでしょう。次はもう1歩進んで、电気をどう使えば効率よく省エネができるのかを考えてみませんか？
エネルギーは私たちの生活に欠かせないものです。省エネで限りあるエネルギー资源を効率よく使うことは电気代?ガス代などを节约できるだけでなく、地球环境やエネルギーの未来のためにもなります。
たった一人で省エネを心がけても効果は少なく思えますが、私たちひとりひとりがみんなで省エネをすれば大きな成果が得られます！毎日の生活の中でできることなので、ぜひ积极的に省エネをしましょう。
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